PLAN DE ENTRENAMIENTO 
FITNESS COMPETICIÓN
(formato PDF)

Llevá tu físico al siguiente nivel con el conocimiento de un campeón.

 

¿Entrenás en otro gimnasio pero querés un plan profesional de verdad, diseñado por alguien que ha vivido la experiencia en el escenario?
Este servicio fue hecho para vos.

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Este plan fue diseñado personalmente por Ricardo Valverde Campos, Head Coach de O₂ Luxury Fitness Studio, campeón internacional de fisicoculturismo.

Ricardo no solo entrena: vive la competición, y hoy pone su experiencia mundial a tu disposición en un plan descargable, diseñado para transformar tu cuerpo con la misma metodología que lo llevó al podio.

 

¿Qué incluye?

• 1 sesión presencial de entrenamiento con el Head Coach Ricardo

• Valoración inicial (presencial o por videollamada)

• Plan de entrenamiento detallado (series, repeticiones, tempos, descansos) basado en metodología profesional

• Plan de alimentación 100% personalizado según tu objetivo (definición extrema, volumen limpio, etc.)

• Protocolo de suplementación

• Recomendaciones técnicas, correcciones y guía de ejecución

• Entrega del plan en PDF vía correo o WhatsApp en 48–72 h hábiles

• Soporte para dudas o ajustes puntuales vía WhatsApp

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🏆 Este no es un plan genérico. Es el conocimiento de años de competencia, traducido en una guía personalizada para vos.